{"id":43,"date":"2019-11-26T18:31:54","date_gmt":"2019-11-26T17:31:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.debatidentitenationale.fr\/?p=43"},"modified":"2020-10-13T18:45:12","modified_gmt":"2020-10-13T16:45:12","slug":"les-solutions-naturelles-pour-maigrir-et-rester-en-bonne-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.debatidentitenationale.fr\/les-solutions-naturelles-pour-maigrir-et-rester-en-bonne-sante\/","title":{"rendered":"Les solutions naturelles pour maigrir et rester en bonne sant\u00e9"},"content":{"rendered":"

Vous \u00eates en surpoids et vous d\u00e9sirez maigrir avec des produits naturels pour demeurer en bonne sant\u00e9 ? Retrouvez ici quelques astuces de grand-m\u00e8res qui peuvent vous aider \u00e0 perdre du poids dans un laps de temps.<\/p>\n

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L’eau ti\u00e8de citronn\u00e9e et une pomme avant le repas<\/h2>\n

Si vous voulez perdre du poids, vous pouvez essayer l’eau chaude citronn\u00e9e. Vous devez en boire un grand bol chaque matin, \u00e0 jeun, afin de d\u00e9toxifier votre organisme et br\u00fbler vos graisses. L’eau citronn\u00e9e a \u00e9galement une port\u00e9e coupe-faim qui r\u00e9duira votre consommation dans la journ\u00e9e. Pour r\u00e9aliser cette recette, l’id\u00e9al est de presser \u00bd de citron dans 1,5L d’eau et de la boire durant la journ\u00e9e. Avec ce r\u00e9gime, vous pouvez aussi prendre une pomme avant chaque repas. Cela vous permettra de manger moins apr\u00e8s. De plus, la pomme est un fruit tr\u00e8s riche en fibres, ce qui est tr\u00e8s bon quand on veut mincir.<\/p>\n

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L’infusion au thym et l’eau de cuisson des artichauts<\/h2>\n

Pour perdre du poids, vous pouvez \u00e9galement essayer l’infusion au thym qui a des propri\u00e9t\u00e9s drainantes, diur\u00e9tiques et d\u00e9tox. Cette infusion aidera \u00e0 purifier votre organisme et \u00e0 \u00e9liminer les graisses entrepos\u00e9es au niveau du ventre. Puis, nos grands-m\u00e8res recommandent \u00e9galement l’eau de cuisson des artichauts. S\u00fbrement, cette pr\u00e9paration n’est pas tr\u00e8s app\u00e9tissante, mais elle poss\u00e8de des vertus amincissantes incroyables. Avec cette formule, vous pouvez perdre plusieurs kilos en quelque temps.<\/p>\n

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Une soupe pour d\u00eener, des fruits en dessert et du persil toute la journ\u00e9e<\/h2>\n

Pour \u00e9liminer vos graisses, privil\u00e9giez une soupe riche en l\u00e9gumes et en eau le soir. Cela vous permettra d’\u00eatre plus l\u00e9ger la nuit, car ce genre de soupe est tr\u00e8s peu calorique, mais nutritif. Pour le d\u00e9sert, pr\u00e9f\u00e9rez des fruits au lieu d’un g\u00e2teau ou d’une glace. Les fruits sont moins caloriques et contiennent exclusivement du sucre naturel. De plus, ils sont tr\u00e8s digestifs. Enfin, si vous voulez perdre du poids, faites du persil votre meilleur alli\u00e9. Cette herbe aromatique apporte de nombreux bienfaits \u00e0 notre organisme. Elle aide notamment \u00e0 combattre l’hypoglyc\u00e9mie r\u00e9actionnelle et \u00e0 purifier notre sang.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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